Sabia que, se diagnosticado e tratado precocemente, o cancro da mama tem uma taxa de cura superior a 90%?
Aposte na prevenção!
Ao fazer o auto-exame da mama, pode:
- Avaliar melhor o seu estado de saúde
- Estar mais atento para detetar alterações nas mamas, nos mamilos e axilas
- Ajudar a fazer um diagnóstico mais cedo
- Aumentar as hipóteses de cura
- Sentir maior segurança
O auto-exame deve ser feito mensalmente, na semana a seguir à menstruação.
No
banho, o sabão facilita o deslizamento dos dedos e, consequentemente, a deteção de alterações nas mamas.
Na
posição deitada, aplique um gel ou creme nas mamas, para facilitar o auto-exame.
Na
posição de pé e em frente ao espelho, verifique se há diferenças no formato, tamanho, aparência das duas mamas e se surge corrimento ao pressionar os mamilos.